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Um percurso de propósito e impacto na valorização dos spas portugueses Há caminhos que se constroem com dedicação, visão e uma vontade genuína de transformar o setor onde acreditamos poder fazer a diferença. Há cinco anos, abracei um desafio que mudaria o meu percurso – e o de todo um setor dedicado ao bem-estar em Portugal. Fui uma das fundadoras da Associação Portuguesa de Spas (APSPT) , nascida do desejo de dar voz, unir e valorizar uma área que tantas vezes vive à margem

Há dias que nos ensinam mais do que semanas inteiras. Hoje, vivi um desses dias. Perdi a minha agenda. Sim, toda. Aquela onde confiava a minha vida — pessoal e profissional — os compromissos, as reuniões, as ideias, os aniversários, os sonhos e até os prazos. Tudo guardado no iPhone, este pequeno “assistente” que achamos que nunca falha… até falhar.

Hoje, 30 de outubro, celebramos o Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama. Mais do que uma data, é um apelo ao cuidado, à atenção e ao amor-próprio. É um lembrete de que a prevenção é, sempre, o primeiro passo para florescer.

Meta-description (SEO) – Descubra por que a Fisioterapia faz parte da experiência no Camélia Spa & Wellness. Conheça a ciência, a personalização e os benefícios de integrar saúde e bem-estar num espaço único.

Hoje encontrei uma fotografia no Facebook que me trouxe uma avalanche de memórias. Era de 2010, eu com uma criança ao colo, no Hospital Distrital de Pombal, a cuidar dela durante o meu último estágio do curso de Fisioterapia na Escola Superior de Tecnologia e Saúde de Coimbra (2006-2010). Recordar este momento foi tão maravilhoso: sentir a energia daquele tempo, perceber a pessoa que eu era… e a pessoa que me tornei.

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental, e antes de qualquer reflexão, quero começar com uma pergunta simples, mas profunda: Quem sou eu? Sim, esta pergunta não é para vocês. É para mim. Quem é Liliana Ferreira? Quem é este ser por detrás da marca Camélia Spa & Wellness?

De 19 a 21 de setembro, decorre o World Wellness Weekend 2025, o maior movimento internacional de bem-estar, presente em 188 países, 2.012 cidades e 10.600 locais. Este evento inspira milhões de pessoas a adotarem estilos de vida mais saudáveis e sustentáveis através de atividades gratuitas de yoga, fitness, meditação, terapias holísticas e iniciativas ambientais.

Juntem-se a nós num ‘Detox Digital’, cada um tem o seu tempo, por isso não há metas, não há vencedores, não há objetivos, há apenas um propósito, que é o meu, o nosso, enquanto comunidade #CaméliaLovers: INSPIRAR TRANSFORMAÇÃO POSITIVA, e isso é algo único e muito especial deste conceito autêntico que criamos juntos com tanto amor e carinho.

Que este dia de 3 de setembro de 2025, fique gravado eternamente nos nossos corações. Misericórdia - Lisboa! Gravei este vídeo no dia 3 de junho de 2025 e não sei porque gravei o elevador mais tempo do que o normal. Talvez fosse uma despedida. Arrepiada. Nunca mais será o mesmo. São 04:34 da manhã. Não consigo dormir… porque [ainda] acredito que somos TODOS amor. Nas mais diversas formas. Mas o mundo está doente. Precisamos de pedir perdão. Por tudo. Por nós, por eles. Pela

O setor hoteleiro vive uma transformação sem precedentes, impulsionada pela digitalização e pela mudança no perfil do viajante. A abordagem tradicional, com soluções genéricas e impessoais, já não é suficiente! Como encantar e fidelizar este novo público?

Quantas vezes, ao longo da nossa vida, nos sentimos pressionados a satisfazer as expectativas dos outros e assumimos compromissos e responsabilidades que não nos beneficiam verdadeiramente? Será o ato de dizer “não” uma manifestação de egoísmo, ou de amor-próprio?

Não vou dizer nada de novo, que já não tenham ouvido antes, mas senti que devia fazê-lo. Não apenas pela importância do tema, mas porque já senti na pele o estigma que o envolve. Sim, já passei por problemas de saúde mental e, não, não tenho medo de o admitir.

Acredito que cada dia é importante à sua maneira. Seja ele pintado com   tons radiantes   de momentos felizes ou   tons apagados   de situações mais desafiantes, há sempre uma lição que se tira...   Quando é que começamos a abraçar os dias  menos coloridos  como uma parte essencial do processo?